Grupper

Föräldragrupper och stöd

Grupper för föräldrar och unga, ledda av arbetsterapeut, psykoterapeut och sjuksköterskor.

Föräldragrupp Autism

Föräldragruppen ger föräldrar till barn med autism praktisk och teoretisk vägledning om hur de kan stötta och bemöta sina barns unika behov och utmaningar. Gruppen leds av en arbetsterapeut och en psykoterapeut som ger föräldrarna verktyg och strategier för att förstå sitt barns beteende, hur man skapar en trygg och strukturerad miljö samt hur man kan hantera stress och oro i vardagen. Gruppen fokuserar också på kommunikation, sociala svårigheter och hur föräldrarna kan stärka barnets självständighet och självkänsla. Diskussioner och anpassningar i hemmet är centrala inslag.

Tillfällen

Anmäl intresse

Föräldragrupp ADHD

Föräldragruppen för ADHD är riktad till föräldrar med barn som har diagnosen ADHD. Under ledning av en arbetsterapeut och en psykoterapeut får föräldrarna kunskap om vad ADHD innebär i barnets vardag. Fokus ligger på hur föräldrar kan bemöta impulsivitet, hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter. Gruppen behandlar även strategier för att hjälpa barnet med skolgång, sociala relationer och att skapa en förutsägbar och stödjande hemmiljö. Praktiska verktyg för att hantera utmaningar som tidsplanering, läxläsning och regler kring skärmtid diskuteras också, samt vikten av positiv förstärkning och tydlig kommunikation.

Tillfällen

Anmäl intresse

Ungdomsskills

Skills-gruppen är riktad till ungdomar med ADHD och fokuserar på att utveckla viktiga färdigheter för att hantera vardagen. Under ledning av två sjuksköterskor får ungdomarna lära sig strategier för att förbättra sin impulskontroll, koncentration och organisering. Gruppen tar upp tekniker för att hantera starka känslor, förbättra sina relationer och utveckla självkännedom. Gruppaktiviteter kan inkludera övningar i att planera sin tid, hantera skolarbete och bygga positiva rutiner som stödjer välmående och prestation. Diskussioner kring sociala svårigheter och hur man kan skapa bättre struktur i vardagen är också centrala delar.

Tillfällen

Anmäl intresse

Sömnskola

Sömngruppen riktar sig till barn och ungdomar med sömnsvårigheter samt deras föräldrar. Gruppen arbetar med att förstå och hantera de faktorer som påverkar sömnen, såsom stress, oro, rutiner och fysisk aktivitet. Både barn/ungdom och föräldrar får lära sig tekniker för att skapa goda sömnrutiner och en sömnvänlig miljö, tips för att minska skärmtid innan läggdags och råd kring kost och fysisk aktivitet. Föräldrarna får också stöd i hur de kan hjälpa sitt barn att hantera sina sömnproblem och skapa en lugnare kvällsrutin.

Tillfällen

Anmäl intresse

Vill du veta om nästa grupp?

Ring 072 - 212 57 40 eller skicka ett meddelande – vi svarar inom 24 timmar.

Ring oss Skicka meddelande