Ungdomsskills

Skills-gruppen är riktad till ungdomar med ADHD och fokuserar på att utveckla viktiga färdigheter för att hantera vardagen. Under ledning av två sjuksköterskor får ungdomarna lära sig strategier för att förbättra sin impulskontroll, koncentration och organisering. Gruppen tar upp tekniker för att hantera starka känslor, förbättra sina relationer och utveckla självkännedom. Gruppaktiviteter kan inkludera övningar i att planera sin tid, hantera skolarbete och bygga positiva rutiner som stödjer välmående och prestation. Diskussioner kring sociala svårigheter och hur man kan skapa bättre struktur i vardagen är också centrala delar.